Coaching Collectif

Du coaching collectif, du sportif débutant à sportif confirmé, les séances durent 1 heure. Échauffement, corps de séance et retour au calme, il n’y a qu’à suivre le cours !

VENEZ TESTER LE CROSS TRAINING !

L’idéal pour retrouver la forme et les formes. Certains sportifs complètent leur préparation physique à une course (trail) ou un combat de boxe, à l’aide du cross training.

Le cross training se pratique à partir de 14 ans et s’adapte à chacun.

J’apporte tout le matériel nécessaire pour chaque séance de coaching, donc nul besoin de vous surcharger : apportez simplement une bouteille d’eau et un tapis de gym.

-En plein air, les coachings collectifs se déroulent principalement au stade de l’hippodrome à Montélimar. 

1 séance = 1 heure

Pour les séances en plein air printemps-été :

8€ la séance

60€ les 10 séances

-Pour la saison de septembre à début juin :

*Abonnement pour une séance par semaine.

N’hésitez pas à me contacter !

*voir en septembre 2022