Coaching Collectif
Coaching collectif
Du coaching collectif, du sportif débutant à sportif confirmé, les séances durent 1 heure. Échauffement, corps de séance et retour au calme, il n’y a qu’à suivre le cours !
VENEZ TESTER LE CROSS TRAINING !
L’idéal pour retrouver la forme et les formes. Certains sportifs complètent leur préparation physique à une course (trail) ou un combat de boxe, à l’aide du cross training.
Le cross training se pratique à partir de 14 ans et s’adapte à chacun.
J’apporte tout le matériel nécessaire pour chaque séance de coaching, donc nul besoin de vous surcharger : apportez simplement une bouteille d’eau et un tapis de gym.
-En plein air, les coachings collectifs se déroulent principalement au stade de l’hippodrome à Montélimar.
1 séance = 1 heure
Pour les séances en plein air printemps-été :
8€ la séance
60€ les 10 séances
-Pour la saison de septembre à début juin :
*Abonnement pour une séance par semaine.
N’hésitez pas à me contacter !
*voir en septembre 2022


